Boyun, Bel Düzleşmesi

Bel ve boyun bölgesinde fıtık oluşmasını önlemek ve bu bölgelerin kireçlenmesini engellemek için erken dönemde tedavi olmak ve ev egzersizlerini düzenli uygulamak önemlidir.

Birkaç günde geçmeyen bel ve boyun ağrılarında mutlaka uzman bir hekime başvurup gerekli incelemeleri yaptırmak gerekir. Düzleşmenin derecesi belirlendikten sonra ilaçlarla birlikte fizik tedavi programı şikayetlerin önemli ölçüde azalmasını sağlayacaktır.

Belirtileri

• Bölgesel ağrılar (hareketler sırasında artan ve zamanla süreklilik kazanan ağrılar)

• Tutukluk

• Uyuşma, karıncalanma

• Baş dönmesi

• Kronik baş ağrıları

Tedaviden Sonra En Önemli Hususlar

• Boyun ve bel egzersizlerine devam edilmesi

• Duruş-oturuş bozukluklarına engel olmak

• İş ortamını düzenlemek, öne doğru fazla eğilmemek, çalışma masasının yüksekliğini ayarlamak gibi önlemleri de almak gerekir.

Bu uygulamalarla bel-boyun düzleşmelerini tedavi etmek ve daha ileri rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engellemek mümkün olabilmektedir.